Desinche com corrida em 90 dias
Para iniciantes: desinchar e ver as roupas ficarem mais folgadas com a corrida, começando do zero, sem dieta maluca, em até 90 dias, mesmo achando que não tem energia.
Black Friday válida até 30/11 às 23:59 (Brasília) ou enquanto durar a condição.
Se você se viu aqui, essa página é pra você.
Você chega cansada. O dia foi longo. Aí pensa em treinar… e vem a voz:
- 'Não tenho energia.'
- 'Vou passar vergonha.'
- 'Vai voltar a canelite.'
- 'Eu começo e paro.'
Desinchar e ver as roupas ficarem mais folgadas correndo
Sem dieta maluca. Começando do zero. Com um processo que cabe na vida real. Em até 90 dias, com 3 treinos por semana, você constrói o hábito e vê o corpo responder.
Inscreva-se com 50% OFFO que muda com um plano estruturado
A diferença entre sofrer sozinho e ter clareza.
Sem plano
Começa forte demais -> Sofre no treino 1 -> Sente dor ou medo -> Para.
Com o Easy Run
Você começa no ponto certo. E isso muda tudo. Progresso real, seguro e definitivo para iniciantes.
O método feito para a vida real
O Easy Run é um método para iniciantes reais. Você entra, faz um diagnóstico rápido e recebe uma trilha de treino no nível certo. Aí você só faz o que está no seu painel. Treino por treino. Check por check. Simples. Executável. Feito pra rotina corrida.
Trilha Personalizada
Adaptada ao seu nível atual de condicionamento.
Como funciona na prática
Você entra no Easy Run
Acesso imediato à plataforma de treinos.
Responde o diagnóstico
Avaliamos seu histórico e condição física.
O sistema libera sua trilha
Níveis A, B, C ou D sob medida para você.
Você clica em “começar meu treino”
Instruções claras e sem complicação.
Dá check e acompanha
Evolução visível direto no seu celular.
O que você recebe ao entrar hoje
Tudo o que você precisa para começar e manter a consistência.
Curso online gravado (Módulos 1 a 8)
Aprenda a técnica correta, respiração e mentalidade.
Diagnóstico automático com trilha A, B, C ou D
Identificação exata do seu ponto de partida na corrida.
Trilhas por fases progressivas
Adaptar, desenvolver, construir e expandir com segurança.
Painel de treino salvável no celular
Seu treino sempre à mão, prático e interativo.
Protocolos de prevenção e fortalecimento
2x por semana para blindar suas articulações contra lesões.
Comunidade exclusiva para tirar dúvidas
Ambiente seguro para trocar experiências e evoluir junto.
Corrida: 3 treinos por semana
Prevenção/Fortalecimento: 2x por semana
Empilhamento de Bônus Exclusivos
Leve todos esses guias especializados sem pagar absolutamente nada a mais.
Equipamentos e Acessórios (guia prático)
Saiba exatamente qual tênis e roupa usar sem gastar fortuna.
Semáforo da Dor
Aprenda a diferenciar o cansaço normal de um sinal de alerta.
Plano Anti Abandono (retomada segura)
O que fazer quando a rotina apertar e você precisar voltar.
Alimentação para Iniciantes (pré, pós e hidratação)
Combustível simples para dar energia sem dietas malucas.
Recuperação Inteligente (sono, mobilidade, descanso)
Como acelerar os resultados descansando da forma certa.
Próximos Passos (depois dos 5 km)
Para onde ir após conquistar sua primeira grande meta.
Hoje, todos esses bônus saem de graça para você.
Para quem é e para quem não é
Clareza total para você tomar a decisão certa.
É pra você se:
- É iniciante de verdade (ou recomeça sempre)
- Quer desinchar e ver as roupas folgarem
- Quer correr no seu ritmo, sem se comparar
- Quer um plano simples, com progressão
- Quer consistência com segurança
NÃO é pra você se:
- Quer um milagre em 7 dias
- Quer “se matar” treinando todo dia
- Quer uma dieta maluca como solução
Jonathan Sant’Anna
Triatleta, maratonista, treinador certificado e pós-graduando em esportes de endurance.
Segurança em primeiro lugar
O método tem prevenção e progressão. E tem uma regra de segurança: se no diagnóstico você marcar condição cardíaca impeditiva ou lesão ativa, sua trilha só é liberada após envio de atestado médico. Isso existe pra te proteger.
Garantia Híbrida Blindada
15 dias para testar por qualquer motivo
15 dias para testar por qualquer motivo com devolução total do seu investimento, sem burocracia nem perguntas.
Resultado ou Reunião + R$ 200 do bolso
Se você completar 100% da trilha liberada (A, B, C ou D), fazendo 3 treinos por semana + 2 prevenções por semana marcados no painel por pelo menos 90 dias, e não conseguir evoluir no seu ritmo: Jonathan fará uma reunião individual, ajustará um novo plano e, se mesmo assim você achar que não deu certo, devolverá 100% do seu investimento + R$ 200 do próprio bolso.
Black Friday Easy Run (50% OFF)
À vista no Pix: R$ 258,50
Ou 12x de R$ 23,62 sem juros
Válido até 30/11 às 23:59. Depois do prazo, volta ao preço normal.
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas antes de garantir sua vaga.
"Eu nunca corri. Serve?" ▼
Sim. O método começa do zero e te coloca na trilha certa.
"E se eu não tiver energia?" ▼
Por isso o método é 3 treinos por semana, no seu ritmo, com progressão.
"Tenho medo de canelite." ▼
Você tem prevenção 2x por semana e o Semáforo da Dor pra ajustar sem abandonar.
"Preciso fazer dieta?" ▼
Não tem dieta maluca. Você recebe um guia simples de alimentação para iniciantes.
"E se eu perder uma semana?" ▼
Você tem o Plano Anti Abandono pra retomar com segurança.
"Você não precisa virar outra pessoa. Você só precisa de um começo possível. Desinchar e ver as roupas ficarem mais folgadas com corrida, começando do zero, sem dieta maluca, em até 90 dias."
Ainda tem alguma dúvida antes de entrar? Fale com a nossa equipe de suporte no WhatsApp: (69) 99387-6093.